朝:カレーライス卵付き、味噌汁。昼:朝と兼用。夜:絹豆腐、豆腐ひじき里芋をぐちゃっとしたやつを湯葉で包んだようなやつ、鶏とクラゲときゅうりの辛酸っぱいやつ、サバ缶。
朝:スクランブルエッグ+ハム的なやつ、味噌汁、米。昼:無し。夜:豆腐ハンバーグ、ささみのはさみ揚げ、明太なんちゃらパスタサラダ、サンドイッチ。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。